スポーツ・大会前後のコンディションを定期的に整えたい。気になる部分を局所的にケアしたい。まずASTERRISEを気軽に体験してみたい。

そういった使い方ができるメニューを、新しく作りました。ASTERRISEcare（アスタライズケア）、45分・¥9,000のコンディショニングメニューです。

ASTERRISEcareとは

ASTERRISEの筋膜整体では、筋膜マニピュレーションという手法を主に使います。痛みの原因になっている筋膜の癒着を、圧と摩擦をかけてほぐしていく施術です。効果が出やすい一方で、体への介入は強くなります。

ASTERRISEcareはそれとは別の位置づけになります。リリースやストレッチをかけながら、筋膜をゆっくりと緩めていくアプローチです。体への負担を抑えながら状態を整えるので、スポーツ後の炎症がある状態でも受けることができます。

上半身か下半身、どちらかに絞ってケアしていきます。

ASTERRISEcareの3つの使い方

このメニューは、使い方が一つじゃなくていいと思って作りました。想定しているのは、大きく3つです。

① スポーツのコンディショニングとして

マラソン、ゴルフ、テニス、その他のスポーツをされている方が、体のコンディションを整えるために使うパターンです。

試合や大会の前後に体の状態を確認したい。トレーニング後の疲労をしっかり取りたい。動きのバランスをチェックしたい。そういった目的で使っていただけます。

スポーツをしている方の体は、使い方のクセや偏りが出やすいです。そこを定期的に整えることで、パフォーマンスが出やすい状態を維持できます。

② はじめての方の入り口として

「筋膜整体、気になっているけど最初からがっつりした施術はちょっと…」という方に、まず体験していただく入り口として使っていただくこともできます。

ASTERRISEcareであれば、45分・¥9,000でASTERRISEの施術を体験することができます。

もちろん、筋膜整体とは内容が違います。ただ、「こういう場所なんだな」「どんな施術をするのか」を知るきっかけとして使っていただけます。

③ 頻度高めのメンテナンスとして

週2回とかもう少しこまめにケアしたい。でも毎回長い時間は取れない。そういう方に向いています。

45分という時間は、週1〜2回のペースで通いやすい長さです。気になる部分を局所的にケアしながら、こまめに状態を整えていく使い方ができます。

45分でやること

ASTERRISEcareで行う内容は、その日の体の状態によって変わります。毎回同じメニューをこなすのではなく、状態を確認してからその日に必要なことをします。

おおまかな流れはこんな感じです。

料金・ご予約

ご予約は通常の施術と同様、エアリザーブよりお取りいただけます。

まとめ

使い方は一つじゃなくていい、と思っています。

スポーツの調整で定期的に使う方もいれば、はじめての方の入り口として来てくれる方もいる。こまめなケアで状態を維持したい方もいる。それぞれの使い方で、体に向き合う時間を作ってもらえたら嬉しいです。

気になった方は、ぜひお気軽にご相談ください。