「お尻から脚にかけてジンジンしびれる…」

「もう半年以上、ずっとしびれている。」

しびれって、痛みとはちょっと違う。

ジンジン、ビリビリ、何をしても消えない感じ。

　

病院でMRIを撮っても「それほど悪くない」と言われた。

でもしびれは続いている。

　

実は、しびれが長引く原因は「神経への圧迫」だけではありません。

神経そのものが「過敏」になっていることが、しびれを慢性化させている大きな理由なんです。

今回はそのメカニズムをお話しします。

　

しびれって何？痛みとどう違う？

痛みは「危険を知らせる警報」。

しびれは、神経の伝達がうまくいっていないときに出る「ノイズ」のようなものです。

　

神経が圧迫されたり、引っ張られたり、血流が悪くなったりすると、ジンジン・ビリビリした感覚として現れます。

　

大事なのは、しびれ＝神経が壊れているわけではないということ。

「もう一生治らないんじゃ…」と思う必要はありません。

　

　

なぜしびれが起きるの？（原因のかんたんな整理）

坐骨神経痛のしびれには、主にこういった背景があります。

　

・腰椎椎間板ヘルニアなどによる神経の圧迫

・梨状筋など周囲の筋肉による圧迫

・筋膜の滑りが悪くなり、神経が引っ張られる

　

筋膜と神経の滑りの関係については、こちらで詳しく解説しています。

▶︎ 筋膜の滑りで痛みが変わる理由とは？

　

　

しびれが長引く本当の理由　―神経の「過敏化」―

神経は、同じ刺激が続くと「過敏」になっていきます。

これを神経の過敏化といいます。

　

過敏化した神経は、ほんの少しの刺激にも強く反応するようになる。

だから、最初の原因（ヘルニアなど）が解消されても、しびれだけが残ることがあります。

　

私が病院で働いていたころ、こういう方をよく見ていました。

「MRIでヘルニアは小さくなったのに、しびれが全然取れない。」

　

画像検査で「改善している」と言われても症状が続く場合、神経の過敏化が残っているケースが多いんです。

　

　

ASTERRISEでのアプローチ

神経の過敏化に対してできることがあります。

　

筋膜の滑りを整えて神経まわりの環境を改善すること。

そして、神経が「安全だ」と感じられるような刺激を繰り返していくこと。

　

「痛い場所だけ揉む」のではなく、神経の通り道全体をみながらアプローチしていきます。

▶︎ 筋膜マニピュレーションとは？

　

まとめ

しびれが長引くのは、神経の過敏化が起きているからかもしれません。

　

原因が「なくなった」ように見えても、神経が慣れるには時間と適切なアプローチが必要です。

　

坐骨神経痛の全体像が気になる方はこちらも。

▶︎ 坐骨神経痛が治らない原因とは？

　

気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。