こんにちは！

歯医者は意外と好きで、

たまに寝ちゃたりして、起きてるふりを頑張ってしている丹勇人です！

そんな今日は、「予防とメンテナンスの大切さ」について、僕自身の体験を交えながらお話しします！

突然のショック…前歯に虫歯が！？

去年の10月、歯の定期検診でまさかの事実が判明しました。

「丹さん、前歯に虫歯がありますね」

えっ、嘘でしょ！？(；∀；)

僕は普段から歯磨きやフロス、定期検診までしっかりやっていたのに、まさか虫歯になるとは思っていませんでした。

でも、実際には「見えないところで小さなダメージが蓄積していた」んですよね…。

これ、身体の不調とまったく同じなんです！

「まだ大丈夫」が一番危ない！？

虫歯も、痛みが出てからではなく、初期の段階で対処すれば最小限の治療で済みます。

でも、「痛くないし、まだ大丈夫」と思って放置すると、ある日突然痛みが襲い、大きな処置が必要になるんですよね…。

これ、身体のメンテナンスでも全く同じことが言えます。

例えば…

✅ なんとなく腰が重いけど、痛くないからそのままにしている

✅ デスクワーク続きで肩が凝るけど、ストレッチせず放置している

✅ 足を組むクセや猫背を気にしつつも、何もケアしていない

こういった日々の小さなクセや不調が積み重なると、

数年後に「慢性的な腰痛」「肩こりがひどくて頭痛まで…」といった大きな不調につながるんです！

整体に来たら、まずは「筋膜の滑り」を良くするのが最優先！

整体に来られるお客様の多くが、「痛みが出てから」施術を受けに来られます。

もちろん、しっかりと改善を目指して施術を行いますが、

実は…

筋膜は、筋肉や関節の動きをスムーズにする重要な役割を持っています。

この筋膜が硬くなり、滑りが悪くなると、身体がスムーズに動かなくなり、負担がかかりやすくなるんです。

例えば…

✅ 肩こりがひどいのに、肩をほぐしてもスッキリしない

✅ 腰が痛くてストレッチをしても、いまいち効果を感じない

✅ 足がむくみやすい、疲れが取れにくい

こういった症状は、単なる筋肉の疲労ではなく、筋膜が固まって滑りが悪くなっていることが原因かもしれません。

だからこそ、まずは整体で筋膜の滑りを改善し、身体の動きをスムーズにすることが大切！

その上で、定期的なメンテナンスと予防の運動を取り入れていけば、より良い状態を長くキープできます✨

静岡市葵区鷹匠で整体を受けるなら！メンテナンス＆予防運動を一緒にやろう！

当サロン「筋膜整体ASTERRISE（アスタライズ）」では、以下のような方におすすめの整体を提供しています！

✅ 慢性的な肩こり・腰痛に悩んでいる

✅ デスクワークや立ち仕事が多く、身体がガチガチに固まっている

✅ 疲れが抜けにくく、だるさや違和感を感じている

✅ スポーツや運動をする人で、パフォーマンスを上げたい

僕があなたの身体の状態をしっかりチェックし、

✅ どの筋肉が固まっているのか

✅ どんな姿勢のクセがあるのか

✅ どんなストレッチやエクササイズが最適か

を的確にアドバイスします！(^_−)☆

さらに、無理なく続けられる「予防のための運動」もお伝えするので、整体で整えた身体を、普段の生活の中でしっかり維持できるようになります！

【静岡市葵区鷹匠】で整体をお探しの方へ！あなたの健康を全力サポートします！

「まだ大丈夫」ではなく、「今から筋膜の滑りを整えておけば、ラクな身体を作っていける！」

これが本当に大事なんです！

静岡市葵区鷹匠で「整体を受けたい」「身体の不調を改善したい」と考えている方は、ぜひ一度当サロンへお越しください！

まずはしっかり筋膜を整え、メンテナンスと予防運動で快適な身体を目指しましょう！＼(^o^)／

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※電話は施術中などで出れないことが多いので、まずはLINEやメールでお問い合わせいただけると幸いです🙇