料金表をご覧になった方から、よくこんな質問をいただきます。

・どのコースを選べばいいのか分からない
・60分と90分の違いは？
・自分の症状にはどれが合っている？

このページでは、
初めて来院される方が迷いやすいポイントを整理しながら、
ASTERRISEでの施術の考え方をお伝えします。

初めて来院される方へ｜まずは「評価＋施術」から

初めての方、
慢性的な痛みや自律神経系の不調が続いている方、
原因がはっきりしない違和感を感じている方には、

初回90分の「評価＋施術」をおすすめしています。

これは、
いきなり施術を行うのではなく、

・これまでの経過や生活背景
・姿勢や動きのクセ
・筋膜や身体の反応

を丁寧に確認したうえで、
今の状態に本当に必要な施術を見極めるための時間です。

なぜ初回にしっかり時間を取るのか、
その考え方については、こちらで詳しくご説明しています。

▶ 初回90分の理由はこちら

2回目以降の施術時間はどう選ぶ？

初回の評価をもとに、
2回目以降は以下の時間枠からご提案します。

・60分
・90分

どちらを選ぶかは、
症状の経過やその時の身体の反応によって異なります。

「短い時間で十分な場合」もあれば、
「少し余裕を持って施術した方が良い場合」もあります。

例えば、

・症状が全身に広がっている場合 → 90分
・下半身など、症状がある程度絞られている場合 → 60分

といった目安はありますが、
最終的には状態を見ながらご提案します。

無理に長い時間をおすすめすることはありませんので、
ご安心ください。

リラクゼーション目的の方へ｜筋膜ほぐしケア

ASTERRISEでは、
評価や分析を行わず、
全身をゆるめたい方向けに
「筋膜ほぐしケア」もご用意しています。

・疲れがたまっている
・リラックスしたい
・定期的なケアとして受けたい

こうした目的の方には、
こちらのコースが合う場合もあります。

一方で、

・慢性的な痛み
・繰り返す不調
・原因がはっきりしない違和感

といったお悩みがある場合は、
評価を行うASTERRISE整体の方が適しているケースが多いです。

迷ったら、これを選んでください

どのコースが合っているか迷ったら、
まずは初回90分のASTERRISE整体「評価＋施術」をお選びください。

初回で今の身体の状態を確認し、
その後の進め方をご案内します。

▶ 初回90分の理由はこちら

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