腰痛で悩んでいて

・病院で検査をしても「異常なし」と言われた
・マッサージや整体に通ってもすぐ戻ってしまう
・その場は楽になるけど長くは続かない

こんな経験はありませんか？

　

実際にASTERRISEに来られる方の中にも、
「いろいろ試したけど変わらなかった」という方は結構いらっしゃいます。

　

ではなぜ、腰痛はなかなか良くならないのでしょうか。

　

腰痛＝腰が悪い？本当にそう？

腰痛は「国民病」と呼ばれるほど、多くの方が経験する不調です。

　

「腰が痛いから腰をもんでほしい」と思うのは自然ですが、
実は原因が腰そのものにあるとは限りません。

　

股関節や足首の筋膜が硬くなり、結果として腰に負担が集中することもあります。

呼吸の浅さなどが影響し、体幹の筋膜に張りを出し、それが腰に影響しているケースもあります。

　

つまり腰痛の裏側には、局所的な問題だけではなく遠い場所の筋膜が関わっていることもあるんです。

腰痛の原因は1つではない

実際に、こういった複数の要因が絡んでいるケースでは、
その場の対処だけでは変化が出にくく
どこに負担が集中しているのかを整理することが重要になります。

　

一般的に腰痛というと、

・筋肉の硬さ
・姿勢の問題
・ヘルニアや狭窄症

などが原因として挙げられます。

　

もちろん、これらが関係しているケースもあります。

　

ただ実際の身体を見ていると、
それだけでは説明がつかないことも多いです。

　

例えば、

・画像では異常がないのに痛みがある
・同じような状態でも痛みの強さが違う
・日によって感じ方が変わる

　

こういったケースでは、
別の要素が関係していることがほとんどです。

　

筋膜の滑りが悪くなるとどうなる？

筋膜は、全身をつないでいる組織で、
本来は層と層がスムーズに滑ることで、動きやすさを支えています。

　

ただ、長時間同じ姿勢を続けたり、同じ動作を繰り返したりすると、
その滑りが悪くなってしまいます。

　

・一日中デスクワークで座りっぱなし
・車の運転が長時間続く
・スポーツで同じ動きを何度も繰り返す

　

こうした日常の積み重ねが、
「腰回りの重さ」や「動き始めの痛み」に直結することがあります。

👉️筋膜とは？痛みや不調の原因と改善方法！

　

腰痛を見極めるチェックも大切

純粋に腰が良くないケースももちろんあります！

といっても、その背景はさまざまです。

　

例えば「椎間関節の問題なのか」「神経系なのか」といったこちら側の予測も必要になります。

　

そのため施術前には整形外科的なテストを取り入れて、
筋膜の仮説だけでなく、構造的な視点からも確認しています。

　

　

もちろん僕の院にはレントゲンやMRI、エコーといった医療機器はありません。
だから詳細までは分かりませんし、診断をすることもできません。

　

それでも、もし異常が疑われる場合に無理に施術を行えば、
かえって症状を悪化させてしまうリスクもあります。

　

だからこそ「これは整体で扱う範囲を超えている」と判断した場合には、
整形外科への受診をおすすめすることもあります。

　

これは僕自身が理学療法士として総合病院で勤務してきた経験、
そして医療の現場を見てきたからこそできることだと思っています。

　

施術で良くなっていただけるのは本当に嬉しいことですが、
あくまで【僕ができる範囲】を守ること。

そこを大切にしているからこそ、
安心して来ていただける場所であると考えています。

　

まとめ

腰痛の原因は腰だけにあるわけではなく、全身のつながりの中に隠れていることも多いです。

　

筋膜の滑りを改善することで、
「なぜ痛みが出ているのか」がクリアになっていきます。

　

そして、必要に応じて整形外科の受診をすすめることも含めて、
安心して通える環境を大切にしています。

　

「慢性的に腰が重い」
「いろいろ試しても改善しない」

　

そういった方は、
一度しっかり状態を整理してみるのも一つだと思います。

　

ASTERRISEでは初回90分で、
評価から施術まで一貫して行っています。

　

気になる方は、お問い合わせお待ちしております。

　

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました！