こんにちは！
静岡市葵区・鷹匠の筋膜整体ASTERRISE（アスタライズ）の丹勇人です☺️

　

今日は【股関節・骨盤・腰のつながり】を、筋膜の視点でわかりやすくお話しします。専門用語は最小限、日常の体感に落としてお伝えします。

【股関節→骨盤→腰】は“力の通り道”

からだはパーツごとに独立しているようで、薄い膜『筋膜』のネットワークで連結されています。

　

　
股関節の動きは骨盤を介して腰・背中・お腹へと波のように伝わります。

　

どこかの『滑りが悪くなる』と、別の場所がブレーキ役になってしまい

⇒『痛い・重い・動かしにくい』が起こりやすくなります。

　
※痛む場所＝原因とは限りません。つながり全体の見立てが大切だったりします！

　

【なぜ滑りが悪くなるの？】

長時間同じ姿勢／過去の捻挫や手術／ストレス／睡眠・水分不足などが重なると、膜と膜のあいだを潤す層がドロっと粘りやすくなります。

　

その結果、膜どうしが『のり付け』のように張りつき、動かすたびに引きつれやすい状態に。

　

神経系にも影響を与えることがあり、『痛い・重い・動かしにくい』というサインが出やすくなります。

筋膜マニピュレーションとは？痛みや不調を改善する施術を理学療法士が徹底解説！

【ASTERRISEの見立てと施術】使いやすい状態に導く

1）ヒアリング
過去のケガ・産後の変化・お仕事や生活リズムを丁寧にうかがいます。

　

2）動きの評価
『どの方向で痛むか・どこで止まるか』を確認し、からだ全体のつながりを把握。

　

3）触診・アプローチ
股関節前面／内もも／お尻／お腹側など“滑り”が落ちたポイントを特定。肘や指を使い、適切な刺激で【滑りの再獲得】を目指します。

　

施術後は再評価を行い、日常動作のコツ（座り方・立ち上がり方・歩幅の意識など）もわかりやすくお伝えします。

　

筋膜整体ASTERRISEの施術の流れ

※からだ全体を見ながら、いま必要なポイントに働きかけます。
※筋膜だけですべてが説明できるわけではありません。関節・筋・神経・生活背景も合わせて考えます。

【こんな方に】

• 慢性腰痛や坐骨神経のしびれ感が続く
• 股関節の詰まり・つっぱりで歩幅が狭い
• デスクワークで骨盤が固まり、夕方に腰が重い
• スポーツで股関節〜腰の感覚を取り戻したい

　

『どこへ行っても変わらない…』という方ほど、痛む場所だけでなく『つながり』を見ることで突破口が見つかることがあります。

　

まずはお気軽にご相談ください。

　

静岡市葵区鷹匠で、お一人おひとりに合わせた説明と、続けやすい提案をご用意しています。

　

※強い痛み・しびれ、急な外傷や発熱がある場合は、まず医療機関の受診をご検討ください。状況に応じてご提案を行います。

ご予約はこちらからもできます！

《ネットでのご予約はこちら》
👉 https://airrsv.net/asterrise-shizuoka/calendar

《ホットペッパービューティーからもご予約OK！》
👉 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000751472/

　

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました！

今後もブログやインスタで、施術のことや日々のことを少しずつ発信していきますので、
よければまた覗いてみてください☺️

筋膜整体ASTERRISE（アスタライズ）

　

静岡市葵区鷹匠で、筋膜に着目した整体を行っています。

理学療法士としての経験と、『世界基準の筋膜マニピュレーション®』を活かし、

「長年の痛みや不調がなかなか良くならない」方に向けたサポートをしています。

• 静岡市で唯一、イタリア本部からの筋膜マニピュレーション®正式認定者
• 理学療法士歴10年以上
• 慢性痛(肩こり・腰痛など)・自律神経の不調・スポーツでの後遺症にも対応

　

ご相談・お問い合わせ

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