こんにちは！

静岡市葵区鷹匠の筋膜整体ASTERRISE（アスタライズ）の丹勇人です！

　

今回は、前回に引き続き「股関節痛」についてのお話です。

「股関節が痛い…」それって本当に関節だけの問題？

　

特に、ASTERRISEで行っている筋膜アプローチが、股関節の不調とどう関わるのか。
実際の例や仕組みを交えながらお伝えしていきます。

　

　

筋膜の滑りと感覚のズレ

　

筋膜は、筋肉や臓器を包む“膜”状の組織で、
全身を包むネットワークのように張り巡らされています。

　

筋膜は、通常であれば層同士が滑らかに動くことで、
関節や筋肉のスムーズな動きを支えています。

筋膜とは？痛みや不調の原因と改善方法！理学療法士が徹底解説！

　

しかし、ストレスや姿勢の偏り、使いすぎなどによってこの滑りが悪くなると、
筋膜が硬くなり、周囲の動きに制限がかかるようになります。

　

結果として、その負荷が股関節に現れ、痛みや違和感となって感じられることがあります。

　

　

実際にあった施術の一例

　

最近いらっしゃった方で、
「歩き始めに股関節が引っかかるような感じがして痛い」
というお悩みをお持ちの方がいました。

　

検査では股関節自体に大きな変形は見られなかったのですが、
評価をしていく中で、股関節の前側にある筋膜の滑りが悪く、
それが原因で脚の動きに制限がかかっていることがわかりました。

　

そこで、その周囲の筋膜にアプローチして滑りを改善していくと、
スムーズに脚が前に出るようになり、痛みも軽減していきました。

　

「なんとなく詰まっていたのがなくなった感じがする」
そう言っていただけたのが、とても印象的でした。

　

　

股関節の痛みは「そこだけが原因」とは限らない

　

股関節に痛みがあると、多くの方が「股関節に問題がある」と思われるかもしれません。

　

でも実は、腹部や太もも、骨盤周囲の筋膜の滑走制限や張力の不均衡が、
股関節の動きを制限していることも少なくありません。

　

たとえば…

　

・お腹周りの筋膜が硬くなると、股関節を曲げにくくなる
・太もも外側の筋膜が引っ張ると、骨盤、腰へとつながっているため、股関節付近〜腰部にかけての問題が怒ってきたりすることもある。

　

こういった『つながり』を評価していくことで、
「ここが原因だったのか！」と納得される方も多いです。

　

　

『筋膜』という選択肢を

　

長年、痛みを抱えていた方ほど、
「この痛みとはもう付き合っていくしかない」
と感じてしまっていることも多いです。

　

でも、適切にアプローチしていくことで、
動きが変わり、感覚が変わり、痛みがやわらいでいくケースは確かにあります。

　

　

＼ もしあなたが… ／

　

・股関節の違和感や痛みがずっと続いている
・病院では異常がないと言われたが、よくならない
・スポーツ時の可動域の制限に悩んでいる

　

そんなお悩みをお持ちであれば、
ぜひ一度ご相談ください。

　

“筋膜の施術を行う”ことで身体は変わっていきます。

そして、その変化の先に、
「もっと動ける」「もっと楽になる」日常が待っているかもしれません。

ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。

少しでも、「もしかしたら自分も変われるかも」と思っていただけたなら嬉しいです。

静岡市で股関節痛などのお悩みがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。

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