こんにちは！

静岡市鷹匠の整体院『筋膜整体ASTERRISE（アスタライズ）』

代表の丹勇人（たん ゆうと）です！

突然ですが、

「最近、なんだか疲れが抜けない…」 「朝起きてもスッキリしない…」

そんなこと、ありませんか？

実は、その原因の多くは、体のバランスの乱れや筋膜の硬さ・滑りの悪さが関係しているかもしれません。

今日は、整体でなぜ疲労回復や睡眠の質が向上するのか、そしてASTERRISEならではの施術の違いについてお話しします！

「7つの習慣」を読んで気づいたこと

たまに本を読むのですが、

以前、『7つの習慣』を読んで、自分の考え方がガラッと変わりました。

昔は、「なんでやらないんだ？」と他人の行動にイライラすることがありました💦

でも、この本を読んでから、「それも自分の責任」と考えるようになりました。

「自分の影響の輪を広げる」

環境のせいにするのではなく、「自分がどう動くか」が大事なんだと気づいたんです。

これは健康にも言えること！

「疲れが取れない…」「肩こりがつらい…」と嘆くだけではなく、

今、自分にできることは何か？

そのひとつの選択肢が整体なのかもしれません！

整体で体のコンディションを整え、毎日に変化を！

筋膜が硬くなったり、滑りが悪くなると、血流が悪くなり、筋肉がスムーズに動きにくくなります。

その結果…

✔ 呼吸が浅くなる → 体が常に緊張状態に…😖
✔ 血流が悪くなる → 代謝が落ち、疲れが取れにくい💦
✔ 無駄な力みが出る → 何もしていなくても体に負担がかかる😵

こうなると、睡眠の質も下がり、「寝ても疲れが取れない…」という状態に。

整体で筋膜のバランスを整えることで…

✔ 呼吸が深くなる → 副交感神経が優位になり、リラックスしやすい😌
✔ 血流がスムーズになる → 体の回復力が上がる✨
✔ 無駄な力みが取れる → 日中の動作がラクになり、疲労がたまりにくい💪

結果的に、「寝ても疲れが取れない」状態から抜け出せるんです！

一般的な整体とASTERRISEの違いとは？🤔

「整体ならどこも同じじゃないの？」と思っていませんか？

ASTERRISEでは、筋膜マニピュレーションという独自のアプローチを取り入れています。

✔ 「痛みのある部分」だけでなく、全身の筋膜のつながりを考えて整える
✔ 不調の原因を見つけ出し、根本的な改善を目指す
✔ 体のバランスを取り戻し、疲れにくい体をつくる

つまり、一時的に楽になるだけでなく、

「疲れにくい体」を手に入れるための整体 なんです！

本気で疲れを取りたいなら、ASTERRISEの施術が必要です！

「最近、疲れが抜けない…」「朝スッキリ起きられない…」

そう感じているなら、それは体からのサインです⚠️

✔ 慢性的な疲労や不調に悩んでいる方
✔ 何をしても体がスッキリしない方
✔ 「整体はどこでも同じ」と思っている方

そんなあなたにこそ、ASTERRISEの施術が必要です！

私は、あなたの体の状態を見極め、根本からコンディションを整えます。

🌟 本気で体の不調を変えたい人のための施術！ 🌟

あなたが本来の快適な状態に戻れるよう、全力でサポートします💪😊

…とかなんとか、かっこいいことを書いていますが、

すごい姿勢で書いていて腰が痛くなりそうな丹勇人でした！（笑）

また明日👋