こんにちは。
静岡市葵区にある筋膜整体ASTERRISE（アスタライズ）の丹勇人です！

　

最近は知識系のブログが続いていたので、
「ちょっと内容が難しいな」「読むのしんどいな」と感じていた方もいるかもしれませんm(_ _)m

　

というわけで今回は、久しぶりにちょっとゆるめのブログを書いてみようと思います☺️
日々の積み重ねや、自分自身のことについて、素直に感じたことを綴ってみました。

　

「ピンチになってからじゃ遅い」って、わかってたはずなのに。

　

最近、少し体調を崩してしまいました。
正直に言うと、「あーやってしまったな」と思いました！

ちゃんと寝てるつもりだったし、
ごはんもまあまあ気をつけていた『つもり』でした！

　

でも、結局のところ
どこかで「今は大丈夫だから」って、油断してたんだと思います！

　

調子がいいときって、
人間どうしても、ケアの優先順位が下がっていきます。

　

「食事もまあ適当でいいか」
「寝るのちょっと遅くなったけど明日大丈夫でしょ」
「ブログは今度にまわせばいっか」

　

どれも少しずつのことなんだけど、
その“少しずつ”が、あとで一気に響く。

　

経営も、発信も、体と同じで“日々のケア”

　

これって、体の話だけじゃなくて、仕事もそうだなと感じました。

　

僕は整体院をやっていますが、
忙しいと「今は別に発信しなくてもいいかな」と思いそうになることがあります。

　

でも、体調を崩して寝込んだときに、ふと思ったんです。

　

「今は大丈夫だから」は、実はちょっと危ない。

　

たとえばこのブログもそうですね！
いつもそんなにすごいことを書けているわけじゃないし、
「今日のは微妙だな〜」って思うこともあります。

　

それでも、今年の1月からなんとなく続けてきた投稿が、数ヶ月後に誰かに届くことがある。
「実は前から読んでました」って言っていただけたとき、
ああ、書いててよかったなと思うんです。

　

ベンジャミンを見て、ちょっと自分のことを思い出した

　

うちの店には、ベンジャミンという観葉植物があります。
これは、開業のときに尊敬する方からいただいた、大切な存在です。

　

毎日ちゃんと見てるつもりでも、水や光の加減を間違えると、急に葉が落ちたり、元気がなくなったりします。
でも、丁寧に手をかけていると、いつの間にか新しい芽が出ていたり、少しずつ枝が伸びていたりする。

　

なんか、自分自身も同じだなって思うんですよね。

　

見た目は変わらないようでも、
日々コツコツ向き合っていくことで、
気づかないうちに『根っこ』が強くなっていけるようにやっていくしかないかなと！

　

見えない積み重ねが、あとから効いてくる

　

体のことも、仕事のことも、
その場しのぎじゃなく、日々の積み重ねが大事。

　

コツコツやるって、簡単そうでほんとに難しいけど、今だからできること・今しかできないこともあると思うので、皆様に支えられながら小さな整体院を長くやっていけるよう頑張っていきます！！

　

今日はそんなことを、自分に言い聞かせるように書きました。

　

読んでくださって、ありがとうございます☺️

筋膜整体ASTERRISE（アスタライズ）

静岡市葵区鷹匠で、筋膜に着目した整体を行っています。
理学療法士としての経験と、世界基準の筋膜マニピュレーション®認定資格を活かし、

• 長年の痛みや不調がなかなか良くならない方
• 自律神経の乱れによる不調を根本から見直したい方
• 慢性疲労やストレスによる「抜けないだるさ」でお悩みの方

へ向けた施術・サポートを行っています。

　

【資格・実績】
✔ 理学療法士歴10年以上
✔ 静岡市で唯一の筋膜マニピュレーション®正式認定
✔ スポーツ・慢性痛(肩こり・腰痛など)・自律神経の不調にも対応

　

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