こんにちは！
静岡市葵区にある筋膜整体ASTERRISE（アスタライズ）の丹勇人です！

　

今回は、お客様からよくいただく質問についてお答えしていこうと思います！

　

「筋膜の施術って、痛いんですか？」

　

雑誌やSNSなどでも「筋膜リリース＝痛い」「ゴリゴリする」

みたいな印象があるようで、
実際、施術前にちょっと緊張されている方もいらっしゃいます。

筋膜リリースって本当に効果ある？知らなきゃ損する“本当の受け方”

　

なので今日は、実際の丹が行っている施術はどうなのか？について、僕なりに正直にお話します。

　

痛みが出ることはあります。でも、「強く押してるから痛い」わけではありません

筋膜の施術では、たしかに痛みを感じることがあるのは事実です！
でも、それは「強く押しているから」ではありません。

多くの方が驚かれるのは、
そこまで強い圧ではないのに、『指を動かされると痛かったり、別の場所に響くような感覚』が出るところです。
よく言われるのは、「鋭い痛み」や「針で刺されたような感じ」と表現される方もいます。

　
実際に「今って針でも使ってますか？笑」と聞かれたこともあります笑

　

これは、筋膜の滑りが悪くなっていたりする部位に起こることが多く、神経系が過敏に反応している状態とも言えます。

　

つまり、「痛みを感じる場所」＝「筋膜の動きが悪くなっているところ」と解釈していただけるとイメージがしやすいかと思います。

　

「みんなここが痛い」というわけではありません

これもみなさん思うことらしく、

よく「この辺ってみんな痛いんでしょ？」と聞かれることもあります。

でも、実際には同じ膝がいたいという人でも人それぞれ痛い場所は違います。

　

『痛みが出る場所＝悪い場所』という単純な話ではありませんが、

体の中で負担が集中しやすい部分や、長年動かしづらかった場所は、筋膜の滑りが悪くなりやすく、その分そういった反応が出やすい傾向があります。

「痛かったけど、終わったらスッキリした」と言われることが多いです

もちろん、苦手な方には無理に我慢していただくようなことはありません。
おひとりずつ反応を見ながら、調整しながら施術しています…が、

　

正直なところ、『多少』我慢していただいてます笑

　

施術を受けたことがある方がこの記事を読んだら、
「え、あれで“多少”なの？」と思っているかもしれません（笑）

　

例えるなら…歯医者さんで「痛かったら手を上げてくださいね」って言われるアレに近いかもしれません。
実際に手を上げたのに、「もうちょっとだけ頑張りましょうね」って続行される、みたいな笑

　

そんな感じで、痛みの度合いも含めて、施術中は常にコミュニケーションを取りながら進めています！

　

痛みは“反応”のひとつ！怖がりすぎなくて大丈夫です

筋膜の施術では、強さ（痛み）＝効果ではありません！

無理に押したり、ゴリゴリするようなやり方ではなく、
体の反応を見ながら、必要なポイントに必要な刺激を届けることを大切にしています！

　

「ちょっと不安だけど、試してみたい」
そんな方も、まずは安心してご相談ください。

あなたの体が少しずつ『使いやすい状態』を取り戻せるよう、丁寧にサポートさせていただきます☺️

筋膜整体ASTERRISE（アスタライズ）

静岡市葵区鷹匠で、筋膜に着目した整体を行っています。
理学療法士としての経験と、世界基準の筋膜マニピュレーション®認定資格を活かし、

• 長年の痛みや不調がなかなか良くならない方
• 自律神経の乱れによる不調を根本から見直したい方
• 慢性疲労やストレスによる「抜けないだるさ」でお悩みの方

へ向けた施術・サポートを行っています。

　

【資格・実績】
✔ 理学療法士歴10年以上
✔ 静岡市で唯一の筋膜マニピュレーション®正式認定
✔ スポーツ・慢性痛(肩こり・腰痛など)・自律神経の不調にも対応

　

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