こんにちは！

　

静岡市葵区鷹匠の筋膜整体ASTERRISE（アスタライズ）の丹勇人です。

　

最近、初めて来院される方からよくこんなお声をいただきます。

　

「整体院がたくさんあって、どこに行けばいいのかわからない」
「今まで色々行ったけど、しっくりこなかった」

　

実際、「静岡市 整体」で検索するとたくさんの整体院がヒットします。
その中から自分に合うところを探すのは、なかなか大変ですよね。

　

そこで今回は、整体院選びで失敗しないための3つのポイントをお伝えします。
これから整体を探そうとしている方は、ぜひ参考にしてみてください。

　

1. 自分の悩みに合った施術をしてくれるか？

まず大切なのは、自分の悩みに対して適切な施術をしてくれるかどうか。

　

肩こり、腰痛、姿勢改善、スポーツパフォーマンス向上——
一口に整体と言っても、アプローチ方法や得意分野はそれぞれ違います。

　

ASTERRISEの特徴

当院では筋膜へのアプローチを専門としています。

　

筋膜の滑りや張力を整えることで、

• 慢性的な肩こり・腰痛
• 姿勢や呼吸のしやすさ
• スポーツ時の動きの改善
• 足のしびれや痛みなど、神経に関連する不調

　

といった、さまざまな症状や悩みに対応しています。

　

痛みが出ている場所だけではなく、全身のつながりを見ながら整えていく——
これがASTERRISEの特徴です。

　

まずは、自分の悩みに合った整体院かどうかを、ホームページや口コミなどでチェックしてみましょう。

　

2. しっかり説明・提案をしてくれるか？

次に大切なのは、施術の前にきちんと説明や提案をしてくれるかどうか。

　

「自分の身体がどうなっているのか」
「どうしてその不調が起きているのか」

　

これをしっかり伝えてくれる整体院だと、安心して任せられます。

　

当院での流れ

当院でも、初回はカウンセリングや検査をしっかり行い、今の状態をわかりやすくお伝えしています。
その上で、「どんな施術が必要か」「どのくらいのペースが良いか」を、無理なく一緒に考えています。

　

3. 無理なく通い続けられるか？ 〜距離・料金・雰囲気〜

整体は1回で劇的に変わることもあれば、少しずつ変化していくものもあります。

　

だからこそ、

• 通いやすい場所にあるか
• 料金が自分にとって納得できるか
• 続けやすい雰囲気かどうか

　

このあたりもとても大切です。

　

料金についての考え方

「安ければいい」という方もいれば、
「安すぎると逆に不安」と感じる方もいますよね。

　

例えば、マッサージ感覚でその場が気持ち良ければOKという目的なら、通いやすい価格帯を重視するのもひとつの選択。

　

一方、不調の原因にしっかり向き合って、根本的に変えていきたいと考える場合、技術や時間、提案内容に価値を感じられるかどうかも大切です。

　

価格は「サービスの内容」と「自分が求めているもの」が一致しているかで判断すると、選びやすくなります。

　

ASTERRISEの料金体系

• その都度払い
• 初回限定の3回券（継続希望の方のみ）

　

無理に勧めることはありません。
あなたの目的やペースに合わせて、安心して通っていただけることを大切にしています。

　

まとめ 〜どう選べばいい？〜

整体院と一口に言っても、それぞれが重視している目的が違うことがあります。

　

例えば、

• 痛みや不調の改善を目的としているところ（ASTERRISEもこちら）
• リラックスや癒しを大切にしているところ
• 美容や痩身を目的としたアプローチをしているところ

　

同じ「整体」でも、狙っている効果や得意とする分野が違うんですね。

　

まずは、自分が何を一番改善したいのか、どんな目的で通いたいのかを考えたうえで選ぶことが大切です。

　

さらに、

• 国家資格（理学療法士など）や専門技術（筋膜マニピュレーション®など）を持った施術者がいるか

　

これも安心できる材料のひとつ。

　

そして何より、実際に行ってみて相性が合うかどうかも大切です。
どんなに評判が良くても、自分にしっくりくるかは行ってみないとわかりません。

　

「ここなら安心して任せられる」
そう感じられる場所を見つけられると良いですね。

　

もし、筋膜の専門的なケアに興味がある方、
「なかなか良くならない肩こり・腰痛」「足のしびれ・違和感」「スポーツ時のパフォーマンス向上」などでお悩みの方は、ぜひ一度、筋膜整体ASTERRISE（アスタライズ）までご相談ください。

　

静岡市葵区鷹匠で、あなたの身体としっかり向き合う整体を提供しています。

筋膜整体ASTERRRISE（アスタライズ）

　

静岡市葵区鷹匠で、筋膜に着目した整体を行っています。

理学療法士としての経験と、『世界基準の筋膜マニピュレーション®』を活かし、

「長年の痛みや不調がなかなか良くならない」方に向けたサポートをしています。

• 静岡市で唯一、筋膜マニピュレーション®正式認定
• 理学療法士歴10年以上
• スポーツ・慢性痛・自律神経の不調にも対応

　

ご相談・お問い合わせ

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